为积极响应我市“四城联创”号召，丰富全体党员干部健康知识，增强自我保护意识，提高身体素质及健康水平。市发改委特邀焦作市疾病预防控制中心副主任、主任医师齐振文为委全体党员干部进行了主题为“筑牢三道防线 保障人体健康”素养知识讲座。

齐振文主任首先向全体党员干部介绍不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性，并强调健康重在预防。建议大家要多运动，注重膳食营养搭配，坚决杜绝垃圾食品，通过调节心态，注重饮食，养成健康的生活方式。他还指出，要维持健康的体重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖)，要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。通过深入浅出、旁征博引、一起互动的形式，其精彩的讲解不时博得现场阵阵掌声，受到广大干部一致好评。

讲座结束后,大家纷纷表示受益匪浅,不仅学习健康常识,走出日常生活中的误区,而且增强了自我保护意识,懂得关爱自我健康的重要性。今后将以健康的体质和良好的心态投入到工作中去，更加健康快乐的工作和生活。（机关党委）